halsizliği/huzursuzluğu hissettiğiniz anda bırakmalkaloriız. şeker yahut şekerli bâtınecek/yiyecekler yemelisiniz/bağırsakmelisiniz. kendinizi hayır hissettiğinizde puronuza kaldığınız yerden devam etmenizde bir sakınca yoktur. Puronun en pahalı kısmını oluşturan sarıcı yaprak; metin, esnek ve